夏凱納身心診所
預約專線:02-2555-8313
診所介紹
看診項目
衛教園地
常見問題
最新消息
聯絡我們
夏凱納生活診所
最美的生活從這裡開始
©
2015
All Rights Reserved.
衛教園地
自律神經失調
心靈小語
成癮行為
情緒管理
親子家庭
身心醫學
~壓力~山大~
《Behave》讀後感
與情緒和平共處
情緒困擾 & 調適
《The Stranger on the Bridge》讀後感
此時此刻,當下的五感放鬆練習
睡前的關機儀式--從完形理論獲得的啟示
永遠難以停止轉動--你也有工作倦怠嗎?
親子關係中的安全感-如何成為孩子最堅實的靠山?
生命中的失去---出席內在的失落哀悼之旅
歲末年終闔家團聚~讓我們用薩提爾天氣報告來回顧與展望
第六感真的存在?!淺談自律神經系統對關係互動的影響
今天的你活在哪一個時區? 論心理時間感對我們生活的影響
關係中的安全堡壘-成為孩子堅實的後盾
你有多久沒有好好喘息了呢? 為辛苦的自己挪出心理空間
EQ是什麼,你高情緒智商嗎?
關係中的安全感從嬰兒時期就建立?
孩子總覺得自己做不到…
摧毀關係四個瞬間
情緒界線:學會保持獨立性與親密關係的秘訣
良好的溝通,來自於傾聽-如何「聽」
重新加熱關係
有效溝通,讓溝通超有感
「鼓勵」使孩子進步
踏入身心科診所是不是代表我有問題?
壓力大反而削減你的實力?
一直思考自己哪裡出了問題,卻越想越難過?
注意力不集中?嘿嘿,其實你有許多優勢!
現在開始,有意識地對自己溫柔
我接住你了,你很安全。
何謂自律神經失調?
如何幫助小寶寶入睡?(二)
幸福離我們很遠嗎:構成幸福的五個元素、看見幸福的練習
如何幫助小寶寶入睡?(一)
如何面對憂鬱症患者:三不守則
老年憂鬱易隱藏,碎念、身體不適為警訊
憤怒控制(二)
認識妥瑞氏症
發現改變生命的力量
另一半的缺點是否反映了你的內心弱點
釋放壓力 平衡身心
夫妻相處對孩子的影響力
父母一定要懂的 網路管教 10~15歲篇Part2
父母一定要懂的 網路管教 10~15歲篇Part1
父母一定要懂的 網路管教 2~10歲篇
放下對錯批判,軟化刺蝟小孩
憤怒控制(一)
小心!不要用街頭不明藥物
饒恕的力量
焦慮心理的調適
不要白白受苦
我總是覺得自己生了重病,該怎麼辦
無法呼吸、心悸、感覺快要死了,醫生卻檢查不出原因
服藥是不是會影響我在職場的表現?
告別失眠(四)-合理看待安眠藥,建立好睡的信心
告別失眠(三)-入睡困難,怎麼等才對
告別失眠(二)-兩種生活規律
告別失眠(一)─睡眠儀式
自律神經失調檢查
憂鬱症需要服藥多久?
過動不專心是種病嗎
兒童青少年情緒障礙
放慢腳步
我的孩子不專心,怎麼辦?
快速檢測成人注意力不足過動症(ADHD)
夏凱納的緣起
成人注意力不足過動症